Caduta dei capelli: come aiutare la chioma durante i cambi di stagione
Almeno due volte l’anno i nostri capelli attraversano un momento di forte stress. Questi due periodi coincidono grosso modo con i cambi di stagione, in autunno e in primavera. Le temperature cambiano, i tassi di umidità pure, e il fuso orario ci porta a uno stato di stress fisiologico che non aiuta le nostre chiome.
Tutto questo può portare talvolta alla diradazione della chioma, una problematica molto comune e che si può contrastare anche grazie ai prodotti capelli anti caduta. Vediamo come.
Perché i capelli cadono durante i cambi di stagione e come intervenire
La caduta stagionale dei capelli è quanto di più naturale e normale possa esserci. La primavera e l’autunno, infatti, sono fasi di transizione in cui il nostro corpo risponde alle variazioni climatiche e ai cambiamenti. Questa risposta, in alcuni casi, include il ciclo di ricambio dei capelli. Durante questi periodi si può spesso notare un aumento di caduta dei capelli rispetto alla norma, ma non bisogna temere.
La buona notizia è che esistono strategie e prodotti che, utilizzati correttamente, possono aiutarti a rinforzare i capelli, limitandone la caduta e favorendone la ricrescita. A questo proposito, scopri la nuova linea Haircare di Eco Bio Boutique pensata proprio per questo problema.
Shampoo anticaduta
Uno shampoo anticaduta è uno dei must have dell’armadietto dei cosmetici. Grazie a questo prodotto, infatti, si potrebbe prevenire la caduta dei capelli, stimolandone la ricrescita e il volume. Per di più, la formula delicata di questi cosmetici consente di nutrire e idratare a fondo, rendendo la chioma più sana e visibilmente forte, oltre che pulita e rivitalizzata.
Filler rinforzanti per capelli
Altro prodotto must è il filler rinforzante. Se si cerca un trattamento intensivo, specie da usare nei periodi in cui i capelli sembrano più deboli, questo è ciò che potrebbe fare al proprio caso. I filler sono ricchi di principi attivi che penetrano nella struttura del capello, riducendone la rottura e migliorandone la resistenza.
Massaggi del cuoio capelluto
Un altro rimedio semplice da replicare subito? Il massaggio del cuoio capelluto. Frizionando la testa con movimenti circolari si può stimolare la microcircolazione, favorendo una migliore ossigenazione dei bulbi piliferi. È una pratica facile da inserire nella propria haircare routine quotidiana: bastano pochi minuti durante l’applicazione dello shampoo o di un olio nutriente per fare la differenza.
Ovviamente, i risultati non saranno immediati, ma con pazienza e dedizione si potranno vedere i primi miglioramenti nel giro di poco.
Buone abitudini per aiutare i capelli
Oltre all’uso di prodotti specifici, ci sono poi abitudini che possono esserti d’aiuto per mantenere i capelli sani e forti.
Segui una dieta equilibrata
È importante includere nella dieta alimenti come noci, pesce azzurro, legumi e verdure a foglia verde, tutti ricchi di nutrienti che rinforzano il capello dalla radice.
Anche l’idratazione è fondamentale: bere almeno 1,5-2 litri d’acqua al giorno aiuta a mantenere capelli idratati e a renderli meno inclini alla rottura.
Evita lo stress
È consigliabile cercare di ridurre le situazioni stressanti, e adotta pratiche come la meditazione o l’attività fisica. Occorre badare anche allo stress per i capelli: l’uso eccessivo di strumenti di styling potrebbe esserne motivo.
Adotta una haircare routine stagionale
Infine, si deve adattare la propria haircare routine al periodo dell’anno. In autunno, ad esempio, è bene considerare l’uso di prodotti più nutrienti, per compensare la secchezza causata dal clima.
